Steigern Sie Ihre Leistung mit unserem zertifizierten Athletiktraining bei Kineo-Wipkingen
Möchten Sie Ihre sportliche Leistungsfähigkeit gezielt verbessern, Verletzungen vorbeugen und Ihren Körper ganzheitlich stärken? Dann ist unser professionell betreutes Athletiktraining genau das Richtige für Sie.
An unserem Standort Kineo-Wipkingen bieten wir Ihnen ein strukturiertes, dreimonatiges Athletiktrainingsprogramm in Kleingruppen mit individueller, zielgerichteter und hochwertiger Betreuung.
Das Athletiktraining ist ein ganzheitliches, systematisches Trainingskonzept zur gezielten Förderung von Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Stabilität. Im Zentrum stehen funktionelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, freien Gewichten oder speziellen Trainingsgeräten, die sportartspezifische Bewegungsmuster berücksichtigen.
Besonderen Fokus legen wir auf die Rumpfstabilität (Core-Training) und die neuromuskuläre Kontrolle, zwei zentrale Elemente für eine effiziente Kraftübertragung und effektive Verletzungsprävention. Durch eine gezielte Periodisierung passen wir Intensität und Umfang des Trainings kontinuierlich an, um optimale Ergebnisse zu erzielen und Überlastungen zu vermeiden.
Unser Athletiktraining eignet sich besonders für:
· den Wiedereinstieg in den Sport nach Verletzungen (Return-to-Sport)
· die Steigerung der sportartspezifischen Leistungsfähigkeit
· die Vorbeugung von Verletzungen
· den Ausgleich muskulärer Dysbalancen
Dreimonatiges Athletikprogramm in Kleingruppen
· Zwei Trainingseinheiten pro Woche (24 Einheiten): 500 CHF
· Eine Trainingseinheit pro Woche (12 Einheiten): 300 CHF
· Gruppengrösse: 4 bis 5 Personen für optimale Betreuung und persönliches Coaching
Personal Training – individuell, intensiv und zielgerichtet
Für alle, die noch gezielter und persönlicher trainieren möchten, bieten wir auch Personal Training an. Dieses Einzeltraining wird exakt auf Ihre individuellen Ziele, Ihren Trainingszustand und eventuelle gesundheitliche Voraussetzungen abgestimmt. Ideal bei spezifischen Leistungszielen, nach Verletzungen oder zur Ergänzung des Gruppentrainings.
Personal Training Angebot
· Einzelstunde: 160 CHF
· 10er-Karte: 1400 CHF
Das Personal Training ermöglicht maximale Flexibilität und eine eins-zu-eins-Betreuung durch erfahrene Therapeuten. Die Inhalte werden exakt an Ihre Bedürfnisse angepasst. Wir gestalten für Sie ein sicheres und effektives Training, das nachhaltige Fortschritte ermöglicht.
Zertifiziert und von Krankenkassen anerkannt
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Sowohl das Athletiktraining als auch das 10er-Abo für Personal Training sind durch Fitness-Guide zertifiziert und bei den Krankenkassen im Bereich der Gesundheitsprävention anerkannt.
Die Zertifizierung durch Fitness-Guide garantiert Ihnen eine qualitativ hochwertige Durchführung durch kompetentes Fachpersonal sowie ein seriöses und gesundheitsorientiertes Trainingskonzept. Wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen, können Sie von finanziellen Beiträgen Ihrer Krankenkasse profitieren.
Jetzt anmelden und ein kostenloses Probetraining für das Athletik-Gruppentraining sichern oder Ihren ersten Personal-Trainingstermin buchen
Telefonisch: 044 512 91 47
E-Mail: info@kineo.swiss
Buche jetzt dein Atheltiktraining online !
Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Leistung, Gesundheit und Lebensqualität individuell zu begleiten.
Ihr Kineo-Team
