Fisioterapia per la gravidanza

La fisioterapia in gravidanza è un approccio terapeutico specializzato che accompagna le future mamme attraverso i profondi cambiamenti fisici di questa fase speciale della vita. Durante la gravidanza cambiano il baricentro del corpo, l'equilibrio ormonale e i tessuti, il che può causare disturbi specifici.

Le misure terapeutiche comprendono esercizi mirati per rafforzare la muscolatura del pavimento pelvico, particolarmente sollecitata dal peso crescente e dai cambiamenti ormonali, oltre a tecniche per stabilizzare la colonna vertebrale e scaricare il cingolo pelvico. In caso di disturbi come mal di schiena, dolore alla sinfisi o instabilità del cingolo pelvico si utilizzano tecniche manuali adattate, procedure di rilassamento sviluppate appositamente e una consulenza ergonomica personalizzata.

Altre componenti importanti sono esercizi di respirazione specifici, educazione posturale e programmi di movimento delicati per favorire la circolazione e alleviare gli edemi legati alla gravidanza. La terapia viene sempre adattata individualmente allo stadio della gravidanza e tiene conto di eventuali controindicazioni.

Ambiti di applicazione:

• Mal di schiena in gravidanza
• Dolore al cingolo pelvico
• Ritenzione idrica (edemi)
• Preparazione al parto e recupero post-parto